"Quiconque approfondit les trésors intérieurs cachés de son art est à envier, car il contribue à élever la pyramide spirituelle qui atteindra le ciel. "

KANDINSKY

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PRÉPARATION
1/3 du temps imparti
Echauffement, assouplissement, relaxation, intériorisation, visualisation, yoga.
Travail sur la verticale, la marche, l’exploration de l’espace.
Travail sur le rythme : rythmes africain, afro-cubain, antillais, sud-américain.
Libération du mouvement : expression corporelle libre et improvisations créatives seul, à deux, en petits et grands groupes.
Prise de conscience de la sensibilité et de l’imaginaire comme source d’expression et de créativité.

DANSES
2/3 du temps imparti
Apprentissage et mémorisation des chorégraphies.
Conscience de l'importance de la relation entre le ressenti intérieur et le mouvement extérieur : habiter son corps, personnaliser son geste, “s'approprier” le mouvement.
Symbolique de la gestuelle.
Sources des danses :
- contes, légendes, mythes, symboles et archétypes.
- histoire, géographie, topographie, climatologie, contexte social, économique, politique, culturel, spirituel...
Intégration des lois physiques et universelles :
- arithmétique sacrée de la musique : étude de la structure musicale et de la symbolique des nombres en relation avec la structure musicale et les rythmes,
- géométrie sacrée dans l'espace à travers les formes circulaires et dérivées, serpent, croissant, croix, étoiles, vagues, pétales, rosaces, arbre de vie... étude de la structure des danses et de leurs symboliques.
Résonnance avec d'autres formes d'art : poésie, littérature, chant, sculpture, architecture, dessin, peinture, art floral...
Mise en commun et partage : conscience qu'on danse pour soi avec les autres :
- création collective du centre du cercle, le Mandala, point d'ancrage et symbole d'impermanence, ncomposé d’eau, de fleurs, de feuilles, de pierres et de flammes représentant les quatre éléments de la vie.